Crossfit

Chez POMAR coliving, nous sommes des passionnés de CrossFit. Nous nous associons à StepByStep CrossFit à Olhao pour vous offrir une réduction sur le pass de 10 séances. Combinant des éléments de cardio, d’haltérophilie et d’exercices au poids du corps, le CrossFit sollicite tout votre corps, renforce votre musculature et augmente votre endurance.

Ice bath

Les ice baths, ou bains froids, offrent une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Ils réduisent l’inflammation, accélèrent la récupération musculaire et augmentent la circulation sanguine. De plus, ils stimulent le système immunitaire et améliorent la résilience mentale.
A POMAR coliving, nous organisons une expérience de cold plunge chaque semaine.